Queda de Cabelo: possíveis causas e 4 dicas para tratar

Cada fio de cabelo possui um ciclo de crescimento e queda que é totalmente natural. Por isso, é normal que a gente perca cerca de 100 fios por dia, você sabia disso?

Principalmente em épocas mais frias, como outono e inverno, nosso cabelo tende a ficar menos irrigado por nutrientes.

Mas e quando a queda de cabelo se torna um problema? Pode ser que a estrutura do seu cabelo esteja fragilizada!

Como tratar queda de cabelo

Quer saber o que causa a queda de cabelo e como tratá-la? Acompanhe!

O que causa a queda de cabelo?

Existem alguns fatores que podem potencializar a queda:

Alterações hormonais

Seja durante ou após a gravidez, ou ainda em diversas fases da vida da mulher, existe uma oscilação nos hormônios que pode causar a queda de cabelo.

Inclusive, no pós parto é muito comum acontecer uma queda bem acentuada que pode durar cerca de dois meses. Além disso, o uso de anticoncepcional hormonal também pode causar uma queda temporária.

Quando a tireoide também não está funcionando bem, isso influencia na queda. Por isso, quem tem hipotireoidismo pode sofrer com esse problema.Em qualquer uma dessas alterações, é necessário procurar um médico dermatologista ou endocrinologista para avaliar e sugerir um tratamento.

Anemia

Pessoas com anemia acabam recebendo menos sangue, nutrientes e oxigênio para os fios de cabelo. Isso faz com que eles fiquem fracos e quebradiços.

Assim como nos casos de alteração hormonal, somente seu médico vai poder diagnosticar e tratar esse problema.

Mas, claro que você pode investir em uma alimentação mais saudável e rica em ferro para dar uma ajudinha para seu corpo!

Estresse

Seja físico ou mental, o estresse causa grandes estragos no nosso corpo e também no nosso cabelo.

Ele pode ser causado por uma situação traumática ou até pela rotina do dia a dia. Seja qual for o motivo do estresse, o ciclo de troca de fios dos cabelos pode ser alterado, fazendo com que ele caia.

Reduzir a carga mental e tentar ter uma melhor qualidade de vida é o primeiro passo para aliviar os sintomas.

Excesso de algumas vitaminas

Não é comum de acontecer, mas se houver uma presença muito grande de vitaminas A ou do complexo B, elas podem contribuir para a queda de cabelo.

Esse tipo de situação é mais comum em pessoas que utilizam suplemento por um longo período.

Por isso sempre reforçamos o fato de que todo tipo de tratamento deve ser sempre orientado e acompanhado por médicos especialistas.

Procedimentos químicos

Tintura, alisamento, relaxamento e até o uso demasiado de secador e chapinha, também danificam os fios, deixando-os quebradiços.

Tudo isso pode potencializar a queda, por isso deve-se tomar cuidado com o seu uso caso você perceba que está prejudicando.

Uso de alguns medicamentos

Medicamentos como antidepressivos, anticoagulantes ou remédios para pressão alta podem contribuir com a queda de cabelo.

Informe ao médico caso você perceba que há um excesso na queda de cabelo. Quem sabe ele possa trocá-lo por outro que não cause esse efeito.

4 dicas para tratar a queda de cabelo

Existem vários tipos de tratamento que podem ser feitos para a queda de cabelo. Alguns deles você pode fazer na sua casa.

Por isso, separamos essas dicas, confira!

1. Shampoo para queda de cabelo

A higienização do couro cabeludo é um dos primeiros passos para quem sofre de queda de cabelo.

Isso porque a queda se agrava quando os cabelos ficam muito tempo sujos.

A Kérastase tem um shampoo específico para cabelos frágeis e com queda: o Genesis Bain-Nutri Fortifiant.

Ele promove uma purificação suave nos fios, fortalecendo a fibra capilar e reduzindo o risco de queda.

Kerástase Genesis

Aliás, toda a linha Genesis da marca foi pensada exclusivamente na recuperação de fios frágeis e promete até 84% a menos de queda dos fios:

  • Ampola de tratamento Genesis Cure Anti-Chute: fortalece os fios com uma combinação única de ativos. Auxilia na fixação do folículo no couro cabeludo e estimula o crescimento;
  • Máscara capilar Genesis Masque Reconstituant: ajuda a fortalecer intensamente os fios, restaurando a fibra capilar danificada;
  • Protetor térmico Genesis Défense Thermique: protege a fibra capilar de altas temperaturas. Ótimo para quem precisa usar muito o secador de cabelo;
  • Sérum capilar Genesis Anti-Chute Fortifiant: promove ação eficaz contra a queda desde a raiz pois tem fórmula que ajuda a reforçar as defesas saudáveis do couro cabeludo.
Kerástase Anti-Chute Fortifiant

2. Shampoo anticaspa

A caspa, bem como a dermatite seborreica também são grandes causadoras da queda de cabelo. Desse modo, usar um bom shampoo anticaspa pode ser um ótimo aliado na prevenção da queda.

A Keune tem o shampoo esfoliante Derma Exfoliate que limpa e previne a descamação do couro cabeludo.

Indicado para não apenas para cabelos oleosos, mas também cabelos secos que sofrem com irritações e desconforto.

Keune Derma Exfoliate

A fórmula enriquecida traz Betaínas e Biosulfur, para reequilibrar a função natural do couro cabeludo, e Octopirox, para eliminar com eficiência e suavidade as irritações e caspas.

3. Alimentação

Você viu que não estar em dia com a saúde pode prejudicar o seu cabelo. Dessa forma, investir em uma boa alimentação não deixa de ser um tratamento para queda de cabelo.

O que é bom ingerir para queda de cabelo:

  • Arroz e feijão: o básico da culinária brasileira contém aminoácidos que quando combinados entre si dão origem a proteínas que formam o colágeno e a queratina. Esses componentes fortalecem os cabelos e, se consumidos regularmente protegem os fios da queda;
  • Frutos do mar: ricos em magnésio, que também é fundamental para a formação das proteínas que fortalecem os fios;
  • Leite e derivados: o cálcio contido nesses alimentos evita que os cabelos fiquem opacos e quebradiços;
  •  Soja: trabalha na circulação no couro cabeludo, o que, como já vimos, interfere no risco de queda;
  •  Vinagre de maçã: ele auxilia na digestão da proteína, o que faz com que ela seja melhor aproveitada pelo organismo. Também pode ser usado de maneira tópica. 

Já se houver necessidade de suplementação de vitamina para queda de cabelo, você deve consultar seu médico.

4. Outros cuidados que você deve ter para evitar a queda de cabelo

Alguns cuidados parecem não ter importância, mas são fundamentais na hora de evitar a queda de cabelo, tais como:

  • Beba bastante água;
  • Dê um tempo nos procedimentos químicos, principalmente se seu cabelo estiver mais frágil;
  • Evite consumir álcool, gorduras e frituras em excesso e doces;
  • Evite lavar os cabelos com água muito quente pois resseca o couro cabeludo;
  • Não prenda os cabelos quando estiverem molhados para evitar a proliferação de fungos e bactérias, além da caspa;
  • Não prenda os cabelos todos os dias, nem muito apertados para não causar falhas no cabelo pela falta de elasticidade.

Agora que você já sabe todos os truques e produtos para evitar e tratar a queda do cabelo, é só correr até uma das lojas Sephora ou no nosso site, que estão todos lá te esperando!

E mantenha-se sempre informada com nossas dicas aqui no blog!

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